RETOUR EN ARRIERE
Voilà petit retour en arrière, nous avons passé un excellent week-end normand et même que j'ai ramené un rhume !!!bon cela va mieux, il faut que je me mette vite fait à l'entraînement pour être en forme le 9 novembre, oh la la ce sera dur car seule pas de normand ou ligérien, je trouverai bien un portugais ou portugaise à suivre....
Voici quelques photos, certaines aiment bien les difficultés pour pénétrer dans les pièces vikings, certain le trône est conquis, d'autres aiment la lumière, ou loin des autres, bref que de supers moments, et bien sur ne pas oublier de prendre le petit déjeuner avec l 'ACCF
Gros bisous automnaux
Sylvie et Michel
RENDEZ-VOUS DANS UN AN.....
Bravo Monique, l'année prochaine on se retrouve sur les 10 kms de Nazaré.
Sylvie
OCTOBRE ROSE
La version officielle de Sylvie.
Le 19 octobre, 1er défi et celui-ci fut en rose "10 kms" sur les quais rive droite rive gauche de Rouen, loin de Saumur mais avec le tee-shirt Les Re-Belles Roses cette année. Merci à Laurent qui m'a coaché tout au long du parcours, pas de côtes mais des escaliers et oui je n'ai pas traversé la Seine en nageant...1h15' de course et quelques secondes pour prendre quelques photos. Cette course je l'a dédie à toutes celles et ceux qui se battent, se sont battus et malheureusement ceux et celles dont ce méchant "crabe" fut plus fort. Gardons l'espoir on sera plus fort que lui.
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