APRES LE MUR DE GRAMMONT LE MUR DE HUY.


Si Didier a gravi le mur de Grammont récemment, un autre amicaliste Jean-Pierre VOUILLEMY vient lui de faire la montée du mur de Huy (chemin des chapelles de son vrai nom) bien connu des coureurs cyclistes qui disputent la Flèche Wallonne qui l'empruntent à 3 reprises avec l'arrivée à son sommet.. Longueur 1km300 - dénivellation 128 - pente à 9,8 % de moyenne avec un maximum de 26% à la corde d'un de ses virages (un des plus ardus d'Europe) Jean-Pierre est lui aussi descendu du vélo. C'était à l'occasion d'une sortie avec le cyclo club de Yerres qui partait de Mendig  en Allemagne avec 2 étapes en Belgique (Liège et Dinant) et une à Reims avant de regagner Yerres 91. Une belle averse a contraint Jean-Pierre à s'abriter dans l'une des chapelles qui jalonnent cette montée.



TRAIL DES MONTS D'ARREE

Le trail s’est bien passé, j’ai terminé en 7h19 les 49 kms avec 1200 m de dénivelé positif. Donc je suis fatigué et mal aux jambes mais sans douleurs articulaires donc heureux , juste quelques jours de repos et c’est reparti !

En tous cas c’est un très beau parcours, assez technique avec de magnifiques paysages  (c’est normal en Bretagne hihi). De plus, Colette a pu me rejoindre à plusieurs endroits du parcours pour m’encourager, ça aide !
Je me souviendrai de mes 65 ans !!!
Bel été à vous
Bises 
Pascal et Colette







UN PEU DE CYCLISME., ENFIN PRESQUE . . .

 


Nous ne sommes pas en Corse . . . Jean-Claude et Philippe en attente des coureurs qui disputaient le championnat de France de cyclisme hier autour de Cholet.

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D 'autres amicalistes pourront aussi être en première ligne à l'occasion du prochain Tour de France:

  • Lina et Gérard à St Gervais le 12 juillet lors de la 10ème étape entre Morzine les Portes du Soleil et Megève.
  • Jacques R. le 19 juillet à St Hilaire où les coureurs passeront dans sa rue lors de la 16ème étape entre Carcassonne et Foix.
  • Didier le 24 juillet à Bois d'Arcy, à quelques encablures de Trappes, lors de la 21ème et dernière étape entre la Défense Arena et les Champs Elysées.

SANS COMMENTAIRES . . .

 


Le titre d'un article publié dans le journal l'Equipe après la victoire de Montpellier en finale du championnat de France  du top 14.

MARATHON DU MONT BLANC

 Finisher au Marathon du Mont-Blanc en 5h54'29 - altitude à Planpraz 2070 m -

Distance 24,82 km Dénivelé +1637m /-628m.
Malgré des crampes à partir de la Flégère, ce fût que du plaisir.
Après massage à l'arrivée, j'ai repris le train pour St Gervais.
Sportivement.
Lina
Maintenant repos . . .





ARAVIS TRAIL


Parcours très dur avec des pentes à 50% aussi bien en montée qu'en descente et un thermomètre à 30°.
Content quand-même de ma performance : je finis 1er M5 ... sur 1 🤭

Daniel JEGADEN


FINISHER ULTRA 01


De retour d'Oyonnax, FINISHER , je vous transmets mon résultat de l'Ultra01 en relais - 175 km avec 8000 m de dénivelé à 8 relayeurs, bouclé en 27h12, nous nous classons 20ème sur 26 en relais. Super ultra avec beaucoup de sensations, j'aurais l'occasion de partager mon expérience de vive voix avec vous ultérieurement.

Je suis prête pour mon Marathon du Mont-Blanc samedi .
Cette semaine, repos et piscine.
Sportivement.

Lina




CARNET ROSE


👬👭

La famille SIMON s'est agrandie vendredi 17 juin avec la naissance d'une petite crevette de 49 cm et 3,150 kg, prénommée Adèle, au foyer de Mélie et Johan.

Agathe est très fière d'être devenue grande sœur.

Jean-Claude.

LE SOUFFLET DE JUIN

 

SOUFFLET N° 355 juin 2022

(Parution mensuelle de l'A.C.C.F. adressée aux adhérents le 17 juin)


La réunion de bureau s'est tenue comme prévu le 14 juin au "Rendez-vous des Gourmets" à Oissel en présence de: Ingrid et Michel RECOQUILLAY, Christian GUILLOPE, Jacques MAILLET, Didier MONTAROU, Jean-Claude LEFEUVRE, Jean-Claude SIMON, Michel VIEUX et Robert VINCENT.

En préalable à la réunion et au titre du Comité Ile-de- France de l'Union Sportive des Cheminotes de France et de président de l'US CORG, Jean-Claude S. a remis à Didier la médaille de vermeil de l'U.S.C.F. pour ses 25 années d'implication au sein du comité d'organisation des épreuves Mérible/Courchevel puis de la Courch'à Pied. Distinction amplement méritée.

Nous avons eu Lina au téléphone alors qu'elle regagnait St Gervais en TGV pour être le 17 au départ du l'Ultra 01 à Oyonnax et le 25 à Chamonix pour le semi marathon du Mont-Blanc. Elle nous a informés que Daniel JEGADEN serait, lui, le 18 à Thônes au départ de la 14ème édition du Trail des Aravis (20 km et 1300 mètres de dénivelé). Rappelons que le 26 juin – jour de ses 65 ans – Pascal CHARTIER participera à l'Ultra Trail des Monts d'Arrée (46 km et 1100 mètres de dénivelé).

Depuis Courseulles, Gérard nous a également appelés; il se remet de son opération (pose d'une demi prothèse à un genou) qui va lui demander beaucoup de patience car pour le moment ses activités sont assez limitées. Merci à nos 2 amis pour leur coup de fil.

D'autres nouvelles:

de Jean-Pierre VOUILLEMY qui, avec le club cyclo de Yerres, va rallier en 4 étapes entre le 22 et 26 juin, Mendig une ville allemande jumelée avec la ville d'Yerres (91).

Jacques ROYUELA est toujours très actif: participation à 2 chorales, peinture, atelier d'écriture, jardinage (il participe à nouveau à un concours de maison fleurie), la manipulation de la brouette, sans oublier la course à pied malgré quelques kilos superflus . . . qu'il ne parvient pas à les éliminer. Il faut dire que toutes ses activités sont bien souvent ponctuées du pot de l'amitié.

Didier a lui rallié la Belgique avec son club par une météo plus que désagréable avec en point d'orgue la montée du Mur de Grammont que les coureurs du Tour des Flandres connaissent bien avec 1139 mètres de route pavée, un dénivelé de 92 mètres, pente moyenne 9,2% ,la plus forte inclinaison atteint les 20% et elle a contraint notre ami à descendre de son destrier. Après avoir validé tous ses BRM, notre ami envisage maintenant de réaliser une Flêche de plus de 900 km: Paris/Marseille ou Paris/Perpignan. Enfin Sylvie D. avec des yeux tout neufs devrait pouvoir à nouveau chausser ses trainings.

Bilan des adhésions 2022: 41 à la date de la réunion. Les retardataires ( 1 couple et 1 individuel par rapport à 2021) ne seront pas pénalisés. . .

Bilan financier: notre avoir est de 717,70€

A.G.2022: Village de vacances du CCGPF "Le Vert Bois" à St Mandrier; 13 amicalistes sont inscrits pour les 3 jours de l'AG proprement dite du 16 au 18 octobre et 21 pour la semaine du 16 au 23 octobre. Jean Claude SIMON ne dispose pas encore de toutes les informations: le coût du séjour à confirmer devrait être de l'ordre de 41,50€ par personne en pension complète. Le rendez vous sera en principe en gare de Toulon puis navette maritime ou autocar jusqu'à la presqu'île. A titre d'information il y a actuellement un TGV au départ de Paris Gare de Lyon à 9h09 pour une arrivée à Toulon à 13h11. Toutes ces informations sont au conditionnel en attente des réponses du CCGPF. Sachez toutefois que le bureau a d'ores et déjà arrêté le montant de la participation de l'ACCF qui, au vu du bilan financier ci-dessus, sera limité, vous vous en doutez bien!!!

La date de la prochaine réunion de bureau a été arrêtée sur le parvis de la gare Rouen, les "franciliens" ont décidé de revenir à Oissel le mardi 20 septembre 2022.

Pour avoir la réponse à la question du Vieux Soldat qui pose devant la 141.R (cf. photos parues dans le blog), il suffit de zoomer sur la cabine de conduite.

Egalement sur le blog le programme 2022, des voyages réalisés ou prévus pour Monique CHOUQUET.


Robert




PETIT BONSOIR ENSOLEILLE

 

Le soleil m'a permis de sortir le vélo, et oui les gambettes ont envie de se remuer après ces 2 mois de repos sportif, la semaine prochaine je chausserai les baskets de footing pour quelques kms, je pense qu'il y aura des arrêts... Pendant ce temps Michel marchait tout autour de la maison pas avec les bâtons mais le rotofil, dur dur ! ! 
Nous n'avons pas pu éviter Canfranc pendant notre séjour à Bedous , cette année n'avons pas pu rentrer, les travaux sont toujours en cours, je vous joins une photo ainsi que celle de la montagne ....".Que le montagne est belle ". . .
Bonne réunion mardi à vous tous, nous moins drôle dentiste . . .
Grosses bises
Sylvie et Michel le 10 juin.






EN ATTENDANT L'ARMADA 2023

 Le 3 mats polonais Dar Mlodziezy en escale dans le port de Rouen du 6 au 12 juin.







2"Vieux Soldat" pour le prix d'un ! ! !

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Vieux Loup de Mer ou Vieux Soldat ?




DES NOUVELLES DE MONIQUE C.

 

Je viens vous communiquer un peu de mes derniers voyages ou escapades.

Dubai et Abou d'Habi, Cappadoce avec un vol inoubliable en montgolfière au lever du soleil et Antalaya. La Toscane (Florence, Pise, Cinque Terre, Lucas, Sienne, San Giminiano, Portofino, l'île d'Elbe, Manarola, Carrare et la fabrication de marbre), Toscane et Ligure.

Je n'oublie pas quelques beaux coins de France: les calanques de Marseille par un Mistral très fort où je me suis fait peur. . .Le Mont St Michel et l'île Chausey. Arzon (565) pour la thalasso, Criel sur Mer pour un week-end randonnée nordique, Sedan/Charleville-Mézières à venir, Calvi aussi en venir en octobre.

A bientôt de se retrouver.

Chouquette

Commentaires du blog: c'est ce que l'on appelle une retraite active ..... 

DES PAYS-BAS


"God schiep de aarde, behalve Nederland, want dat deden de Nederlanders zelf".

Dieu a créée la Terre, sauf les Pays-Bas, puisque les Néerlandais s'en sont chargés.

Pourquoi cette citation?


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Un nouveau tandem pour Edith et Christian😀😀😀😀

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Robert

LA PASS'TRAIL

Le père et le fils à la Pass'Trail  en marche nordique le 22 mai à Oissel.










 Nostalgie . . . Le stade d'Oissel théâtre des 4 heures de l'A.C.C.F.