MES 50 ANS



Histoire de marquer l'année de mes 50 ans je me suis offert en 1997 deux extras en matière de course à pied.

Le 17 mai en participant au 1er semi-marathon de Zarzis (Tunisie). Départ à 16 heures sous une forte chaleur mais une expérience inoubliable. Je sais que l'idéal olympique est de participer mais il y a des Tunisiens qui en ont une approche particulière . . . A mon grand étonnement j'ai vu des participants "courir" sur les portes-bagages de mobylettes, profiter des navettes des ambulances, couper à travers les oliveraies, . . . Vous me direz qu'au marathon de Paris le métro trouve des adeptes. . .. J'ai terminé en 1h36' en précédant, mais oui, deux cheminots tunisiens.


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Le 2 novembre au marathon d'Amsterdam. A cette époque ma fille réside encore aux Pays-Bas, elle a même habité dans cette ville à Marathonweg (avenue du marathon - quelle coincidence !)) à quelques foulées du stade olympique théâtre des J.O. de 1928. Il fait 5/6° degrés pas plus et un brouillard pressant nous enveloppe, rien à voir avec les températures de Zarzis. Vers le 20ème kilomètre je sens que manifestement une ampoule s'est formée insidieusement sous mon orteil gauche et qu'elle vient de se libérer de toute pression par la sensation de chaleur que je viens de ressentir. Grosse frayeur mais finalement seul l'état de ma chaussette en apportera la preuve. A l'arrivée sur le stade, le brouillard, le halo autour des projecteurs, la vétusté des installations donnent une atmosphère un tant soit peu surréaliste. Il ne me reste plus qu'à retrouver les miens.



Vous pouvez retrouver des articles plus complets sur ces deux courses en parcourant votre collection des Foulées Cheminotes.
Robert

MICHEL THEATO


UNE BELLE EQUIPE



A l'initiative du service de la communication régionale de Paris Sud-Est, le 27 mars 1994, une forte équipe de cheminots de cette région (qui remportera d'ailleurs le challenge des entreprises) a pris le départ à Brunoy du semi-marathon du Val d'Yerres. 11 amicalistes dont 5 sont encore adhérents étaient dans ce peloton: Jean-Marie NICOL, Jacques BESSON, Georges HAETTEL, Michel MONTANIER, Jean SALES, Jean-Michel CALDERON, Christian RENARD (qui terminera 1er cheminot), Jean-Pierre GREAU, Alain SIGWALT, Michel ROUSSEAU, votre président et un intrus de Paris Rive Gauche: Jacques ROYUELA.


POUR TOUTES LES MAMANS.


Le blog

MICHEL: EN 1989 C'ETAIT MIEUX! !


Les magnifiques performances de notre Président Robert en 92 ont appelé chez moi une réflexion profonde et féconde.
Robert, comme de très nombreux marathoniens avaient en tête de passer sous la barre des trois heures au marathon. Quant à moi, j’étais trop loin de ce record pour y penser.
J’ai analysé scientifiquement ses performances et je vous baille mes conclusions :
En deux semaines, il a gagné 84 secondes. Pour arriver sous le seuil des trois heures, en comptant qu’il améliore à chaque fois sa dernière performance de 84 secondes, il doit courir un nouveau marathon tous les 14 jours pendant cinq fois et le 21 juin, il va réaliser 2 heures 59 minutes et 38 secondes. Courir sept marathons à deux semaines d’intervalle n’effraye pas Christian Chamard, cela n’aurait pas dû effrayer notre Robert, affûté comme il était.
Autre moyen d’arriver sous le seuil des trois heures, courir plus vite chaque kilomètre. Le calcul est simple, la réalisation devrait donc l’être ; il s’agit simplement d’améliorer le temps mis à courir chaque kilomètre de 9,43 secondes.
Michel VIEUX

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Le 30 avril 1989, l'arrivée de la 14ème édition du Marathon de Paris se faisait sur la piste de l'hippodrome de Vincennes. Sur le parcours, au 35ème kilomètres, un peu après la Porte de Charenton, notre ami Alain GRAS venu m'encourager me dit en effectuant quelques foulées avec moi "mais Robert tu dois pouvoir passer sous les 3 heures ! !". Je prends subitement conscience de cette possibilité et je continue ma course toujours sur le même (de toute manière je suis au maximum . . .). Une fois sur la cendrée de l'hippodrome dans le léger faux plat montant qui conduit à l'arrivée face à la tribune, j'aperçois sur l'écran géant l'énorme chrono qui égraine les secondes . . . les 195 mètres me seront fatals et je passe la ligne en 3h00'49". Si mon compte est bon: une seconde environ de moins par kilomètre et c'était jouable?

Robert

CARNET ROSE




Milo est né le 23 mai: Flore et Benoit sont les parents et Nelly et Patrick . . . .
Le blog félicite toute la petite famille.

EN CE TEMPS LA . . . .

Le 29 mars 1992, marathon de Paris en 3h08'02'' (1495/10245) et 2 semaines après le marathon de Londres en 3h06'38'' (2701/23656).
































Robert


UNE BREVE DE DIDIER

B.R.M. 400 validé en 23h30' avec arrêts sinon 19h15' en pur vélo, petit coup de pompe vers 1h00 du matin pour fermer les yeux pendant 15 minutes. B.R.M. 600 envisagé en juin.
Didier

A.C.C.F. / A.F.C.F.



Suite à un article publié dans La Vie du Rail, cette épreuve sera l'occasion d'une rencontre  à l'hippodrome de Vincennes entre des cheminots normands qui viennent de créer l'A.C.C.F et souhaitent s'ouvrir à l'ensemble des cheminots de l'hexagone et un groupe de cheminots parisiens qui aspirent également à s'unir.


Robert

COURCHEVEL/MERIBEL EN 2023

COURCHEVEL/MERIBEL: SOUVENIRS, SOUVENIRS.

La Fédération internationale de ski (FIS) réunie en congrès a voté jeudi après-midi en faveur de la candidature française. Le duo de stations savoyardes composé de Courchevel et Méribel organisera donc les Championnats du monde de ski alpin, du 6 au 19 février 2023.

LE SOUFFLET DE MAI


(Le Soufflet de mai a été adressé aux adhérents le 16 mai 2018)
SOUFFLET
N° 308 mai 2018

(Parution mensuelle de l'A.C.C.F.)

Blog : Accf1985blogspot.com

Robert VINCENT
23, chemin des Galetteries – 91310 Leuville sur Orge
Tél. 06 70 58 39 25 – Email : Ghysrob@orange.fr


  • Notre ami Bernard a beaucoup de mal bien entendu à se remettre de la disparition d'Eliane et nous pouvons le comprendre. Après tant d'années de vie commune il doit organiser diffèremment son quotidien et trouver par conséquent un autre rythme, fort heureusement il peut compter sur l'aide de son fils.
  • Malgré le changement de date, le déplacement à Quiberon du 28 septembre au 1er octobre connaît un réel succès puisque 20 amicalistes se sont inscrits. D'autres seront à Malte, aux 100 km de Millau, . . . .Nous ne serons fixés définitivement que mi-juin car le CCGPF doit gérer une importante manifestation qui nécessite de transférer de nombreux résidents d'un centre vers un autre.
  • La prochaine réunion de bureau est prévue le mardi 19 juin à 10h00 dans les locaux de l'US CORG en gare de Paris Montparnasse.
  • Notre effectif est au complet, les 2 retardataires (mais il en faut!!) ont réglé le montant de l'adhésion 2018.
  • Des nouvelles de Didier : « Je suis bien rentré de la flèche de Bellegarde. Encore un beau souvenir. De magnifiques régions traversées avec de beaux paysages notamment dans les départements de l'Ain et du Jura. Plein les yeux! Sans compter la gastronomie locale le soir lors des étapes dans les hôtels. Donc 11ème flèche de validée sur les 20 existantes. Cette semaine, c'est repos vélo car samedi matin départ 5h pour le BRM 400 (1). Un peu d'angoisse malgré tout car autant 300 bornes ne m'inquiétaient pas mais là c'est un autre cap à franchir.... Nous sommes 11 du club à participer et normalement nous serons 3 ou 4 à rouler ensemble. J'ai emmené ce jour mon destroyer chez le vélociste pour un réglage dérailleur et changer les roulements du pédalier car ça grinçaient en fin de flèche ». 
  • Monique CHOUQUET a rencontré le mois dernier Ingrid et Michel en gare de Saint Pierre des Corps. Michel se rendait auprès de sa maman comme toutes les semaines ; quant à Monique elle allait sur Blois afin de visiter à Amboise le Château le Clos Lucé, le Château Royal puis le Zoo Parc de Beauval.
  • Comme annoncé dans un récent message, les Foulées du Rail se disputeront bien le dimanche 7 octobre.
  • Avec Ghyslaine, nous devions séjourner du 12 au 26 mai sur l'Ile de Beauté mais ma soudaine lombalgie nous a amenés à renoncer à ce voyage et je dois jouer « pédale douce » lors de mes activités ! ! !
  • Voici le message que nous venons de recevoir sur notre blog de Pierre DUFAUD – Responsable du Mouvement Spiridon France :
    « Vous réclamant de l'esprit Spiridon,nous serions heureux de vous compter parmi nous ! Nous organisons les 14e Rencontres Spiridon les 1er et 2 septembre, dans le parc du Mercantour.Je vais vous faire parvenir la dernière Lettre Spiridonienne, les Potins de Louis Spiridon,le programme des Rencontres Spiridon. Allez sur notre blog Mouvement Spiridon et vous verrez que Spiridon est bien vivant! »
  • L'adhésion à ce mouvement avait été mise au vote lors de notre Assemblée Générale des 21, 22 et 23 février 2014 à Quiberon et une large majorité s'était dégagée en faveur du non.
  • Une occasion de vous rappeler de ne pas oublier pas de consulter régulièrement aussi notre blog pour des nouvelles et informations diverses et variées.
  • Maryvonne, Laurent, un de nos Michel et nos deux Jean-Pierre profitent du mois de mai pour souffler un bougie de plus avec toutes les félicitations du Soufflet.
  • Enfin merci à Sylvie et Daniel pour l'organisation de notre déplacement du 10 juin à l'occasion du Trail du Boël pour lequel ils viennent de nous adresser toutes les informations.


Robert
  1. Brevets de Randonneurs Mondiaux

DANS LES RUES D'AMSTERDAM



 Didier devrait y trouver son bonheur!


Le covoiturage en vélib!



Le café est offert par le magasin.


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Hommage à Anne FRANK

R.V.

DANS LES RUES D'AJACCIO


Le Vieux Soldat

DANS LES RUES D'EGUISHEIM




Ce n'est pas le T.G.V. mais en appuyant sur le champignon ! ! !

LE PETIT-BEURRE LU

Le saviez-vous?




Les 4 petites "oreilles" du biscuit  représentent les 4 saisons. 
Les ponts autour du biscuit représentent les 52 semaines de l'année.
Les 24 petits trous représentent les 24 h d'une journée.

R.V.

ARPAJON LE 8 MAI A 8h47'



A l'occasion de la 1ère étape de sa Flêche à destination de Bellegarde sur Valserine, Didier était de passage du côté de Leuville sur Orge.

Robert

NOS ARTISTES EXPOSENT



Yves multiplie les expositions: au Verdurier à Limoges avec l'association artistique des cheminots, à Verneuil, à Saint-Priest Taurion. Voici quelques unes de ses réalisations.

Le Cantal


Chat alors ! !


Au Portugal

L'ours polaire


Nature du Limousin
Le Maroc


Envoi de Maryvonne

TOUJOURS SUR LA BRECHE

Le 1er mai, sous un beau soleil, notre Vieux Soldat a participé  à une marche de 8 km au Manoir du Fay à Yvetot (son temps: 1h05').


CHARADE

Mon prénom est aussi un nom.
Mon nom est aussi un prénom.
Mes initiales sont aussi un prénom.

Qui suis-je?

UN MOIS DE MAI BIEN OCCUPE



Didier s'est fait voler sa "belle petite DS3" la semaine dernière. Elle a été retrouvée 2 jours plus tard complètement désossée du côté d'Argenteuil.
Pour se consoler notre trésorier a terminé 1er dans sa série lors d'un tournoi de scrabble à Magny en Vexin. 
Et puis il lui reste le vélo. Mardi 8 il part de Montigny le Bretonneux pour disputer la Flêche de Bellegarde sur Valserine, 621 kilomètres en 5 étapes via notamment: Chablis, Epoisses, Nuits St Georges, Morbier et . . . . La Cure.

ENVOIS DE MICHEL VIEUX



C'est un homme qui se rend dans un restaurant cantalien ,vers le Rouget ,pour déjeuner.
 Arrivé sur les lieux, son smartphone capte la connexion Wi-Fi du restaurant.
Quand la serveuse vient prendre sa commande, il lui demande:
S'il vous plaît, mademoiselle, pourrais-je avoir le mot de passe du Wi-Fi?
Mangez d'abord, monsieur
Le monsieur s'empresse alors de commander un repas copieux.
Après avoir fini de manger, il redemande à la serveuse:
Ça y est, j'ai fini de manger, pourrais-je avoir ce mot de passe maintenant?
Mangez d’abord.
Le monsieur se sentant un peu gêné, commande un second plat.
Après s'être gavé avec, il s'en va directement demander le mot de passe au gérant,un nommé ,Albert Mazieres pour ceux qui connaissent:

Excusez-moi monsieur Mazieres, mais vos serveuses me font du chantage.
Elles veulent que je commande d'abord à manger avant de pouvoir obtenir d'elles le mot de passe de Wi-Fi.
Pouvez-vous me le donner, s'il vous plaît?
C'est :  "mangezdabord", sans majuscule, sans espace et sans apostrophe !

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Un homme.plutôt mal habillé déambule sur les Champs-Élysées.
Soudain, une Rolls-Royce s’arrête à son niveau et la vitre arrière se baisse. Il regarde à l’intérieur et reconnaît un ami d’enfance Emmanuel MACRON.
Macron le reconnaît également, sort de la limousine et demande à son chauffeur de l’attendre. Il prend son ami par le bras et lui propose de faire quelques pas ensemble.
L’homme lui dit: – Je vois que tu as bien réussi dans les affaires.
Ben oui et toi?
Je dois dire que ça ne va pas très fort.
Pendant la marche, Macron est intrigué par un "clic-clac" qui se fait entendre à chaque pas que fait l’autre.
C’est quoi ce "clic-clac"? lui demande-t-il.
C’est que l’avant de mes chaussures est décollé et je n’ai pas les moyens de m’en payer une autre paire.
Macron sort de sa poche une grosse liasse de billets de 500€ entourée d’un élastique. Il retire l’élastique, le donne à son ami et lui dit: – Tiens ! Mets l’élastique, ça ne fera plus "clic-clac".

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BLOG (suite)



Coucou je viens de lire le blog je donne une réponse aux questions posées concernant notre ami de St Hilaire, moi il me fait penser à Léo Ferré et la maladie "nombrale": sans doute un peu de ventre !!! Bon c'est peut être la chemise qui est grande (pardonnes moi Jacques si ce n'est pas ça) tu es très bien .
Bises à tous
Sylvie

A AMSTERDAM . . . .






Envoi de Michèle et Jean-Pierre GREAU

DEPUIS BAGNERES DE BIGORRE



Quelques photos de mon trail à B2B le 1er mai. Neige, pluie, grêle et un peu de soleil et de belles glissades (161ème sur 300 environ) content mais crotté .

Retour ce jour en Bourgogne.
A bientôt.









Jean Michel