Amicale cheminote des coureurs de fond: octobre 2025

APRES LES QUAIS, LES PONTS....

Voilà petit retour en arrière, nous avons passé un excellent week-end normand et même que j'ai ramené un rhume !!!bon cela va mieux, il faut que je me mette vite fait à l'entraînement pour être en forme le 9 novembre, oh la la ce sera dur car seule pas de normand ou ligérien, je trouverai bien un portugais ou portugaise à suivre....

Voici quelques photos, certaines aiment bien les difficultés pour pénétrer dans les pièces vikings, certain le trône est conquis, d'autres aiment la lumière, ou loin des autres, bref que de supers moments, et bien sur ne pas oublier de prendre le petit déjeuner avec l 'ACCF

Gros bisous automnaux

Sylvie et Michel

RENDEZ-VOUS DANS UN AN.....

Bravo Monique, l'année prochaine on se retrouve sur les 10 kms de Nazaré.

Sylvie

OCTOBRE ROSE

La version officielle de Sylvie.

Le 19 octobre, 1er défi et celui-ci fut en rose "10 kms" sur les quais rive droite rive gauche de Rouen, loin de Saumur mais avec le tee-shirt Les Re-Belles Roses cette année. Merci à Laurent qui m'a coaché tout au long du parcours, pas de côtes mais des escaliers et oui je n'ai pas traversé la Seine en nageant...1h15' de course et quelques secondes pour prendre quelques photos. Cette course je l'a dédie à toutes celles et ceux qui se battent, se sont battus et malheureusement ceux et celles dont ce méchant "crabe" fut plus fort. Gardons l'espoir on sera plus fort que lui.

DE BRETIGNY A BRIOUDE.....

TOUJOURS OCTOBRE ROSE.

A l'occasion de notre séjour à Rouen lors de l'A.G. Sylvie, coachée par Laurent, Sylvie a participé à l'épreuve qui se déroulait sur les quais de Seine dans le cadre d'Octobre Rose. Parcours plat avec toutefois des montées d'escaliers pour accéder aux ponts et ne pas avoir à traverser la Seine à la nage.😂😂😂😂😄😄😄

LE SOUFFLET D'OCTOBRE

SOUFFLET N°393 octobre 2025

Parution mensuelle de l'A.C.C.F.

Blog: http://accf1985.blogspot.com

Email: accf 1985@gmail.com

Notre ami Christian GUILLOPE ne pourra pas être parmi nous ce week-end lors de notre A.G., des ennuis de santé l'ont contrait à étre hospitalisé. Nous lui souhaitons un rapide rétablissement. Sylvie et Daniel JEGADEN eux aussi ont été obligés d'annuler leur participation, la maman de Sylvie vient d'être victime cette semaine d'un AVC. Nous serons donc 24 ce week-end au rendez-vous proposé par Daniel CAILLEMET. Le remboursement des sommes versées par celles et ceux qui ont dû annuler leur séjour ou dont le versement a été supérieur à celui demandé sera effectué après l'A.G. Merci de bien vouloir communiquer à Didier les informations pour qu'il puisse procéder au virement. Avec leur accord le montant de la cotisation 2026 (20€ en individuel ou 32€ pour un couple) pourra être déduit du remboursement.

Le 28 septembre, Pascal CHARTIER a disputé les 10 km de Tours en 53'40", mieux qu'il y a 2 ans. "Il rajeunit...." dixit Colette.

Jean-Pierre VOUILLEMY a pris part lui avec le Yerres Cycliste Club à la sortie vélo Yerres / Mendig (Allemagne). Parcours pas facile avec de belles grimpettes mais avec une bonne météo.

Didier notre trésorier pour ne pas être en reste a effectué un BRM 200 "Chartres par Manet" une organisation du Vélo Club Montigny le Bretonneux.

Michel notre secrétaire a disputé le 5 octobre "La Mansonnette" 5,500 km en 32'16".

" Ma performance du jour me laisse pantois, je pensais avoir terminé autour des 40'...Il faisait beau, un peu frais, idéal pour courir dans le parc de Maisons-Laffitte". Mais en fait: "Voici mon résultat final, il est moins glorieux mais je suis satisfait malgré tout. J'ai couru les 5,500 km en 39'48" à la vitesse moyenne extraordinaire de 8,2 km/h".

Fidèle à Octobre Rose, avec une amie, Sylvie DAVOINE a participé à un 10 km.

Robert